lördag 19 oktober 2013

Att gå ner i vikt är inte det svåra utan att behålla målvikten är det som är utmaningen!!
Jag kan säga att sedan jag tappade all motivation & lust i slutet av april har jag trillat dit rejält.. Vikten har smugit sig på & trots försök till att skärpa mig så händer det inte.. Fattar inte vad jag håller på med!! Jag hade ju tom nått min målvikt & nu har jag förstört det!!! Jag dricker Cola äter skit som om det ibland inte fanns någon morgon dag.. Men det som är det värsta är att jag medvetet väljer att göra det! Hur tänker jag där & framför allt hur slutar jag med det? Vill inget hellre än att hitta tillbaka till den person jag var i mars då jag valde dom rätta valen & tränade massor!! Minns knappt när jag satte foten på ett gym senast.. Har där i mot börjat springa igen & älskart.. När väljer jag att hitta tillbaka? När vänder jag den här trenden till något bra? När hittar jag orken viljan & lusten igen? Har någon några svar?

Puss på er

torsdag 4 juli 2013

Okej fjärde dagen på städning av kroppen det var här jag misslyckades förra veckan... Och trots en massa frestelser så har dagen gått bra.. Jag höll mig & tänkte efter om det verkligen var värt det och svarat var som alltid nej självklart inte.. Så jag lät bli att äta allt det där onödiga.. Så jag är rätt stolt över mig själv.. Nu är det bara att kämpa vidare ett par veckor till.
Något som däremot stör mig är att när jag är på gymmet så har jag så enormt lite energi.. Jag orkar liksom inte som jag gjorde tidigare.. Fattar inte vart denna orklöshet kommer ifrån.. Jag vet att man inte alltid kan vara på topp men det här börjar ju bli löjligt.. Har det inte blivit bättre om typ 1 månad så måste jag nog kolla upp kroppen ordentligt...
För så här kan det ju inte vara!!
Men nu ska man slöa i soffan så..

Puss på er!!!

söndag 30 juni 2013

Haha en bild säger mer än 1000 ord.. Städningen av kroppen fick ett snabbt avslut i torsdag & fortsatte i samma anda hela helgen.. Men jag ger inte upp, ny friska tag imorgon & denna gång så ska jag vara mer bestämd mot mig själv!!
Puss på er

onsdag 26 juni 2013

Är inne på fjärde dagen av min sk sommar städning av matvanor & kroppen... Hela kroppen skriker efter socker & annat skit men jag ger inte med mig.. Valde kanske fel vecka (PMS) att börja en städning av mig själv men när är egentligen rätt tid. Det kommer alltid helger, fester osv.. Så det gäller ju bara att vara hård mot sig själv.. Jag gör det här för min skull ingen annans.... Och dessutom handlar det ju bara om en månad... Och jag vet ju att eftersom jag gör detta så kommer jag automatiskt inte vilja ha skit senare eller iallafall inte lika ofta och det är ju possessivt :)

Puss på er

söndag 23 juni 2013

Börjar sakta men säkert hitta tillbaka till mig igen.. Har sakta men säkert hittat tillbaka till gymmet, vilket är underbart för jag har börjat längta efter träningen igen!! Jag kör just nu med start från idag en stor städning av kroppen dvs ingen alkohol inget onödigt.. Allt för att må bra.. Man mår fan inte bra efter man tryckt en massa onödigt skräp... Jag läste någonstans att det tar 3-5 år att lära sig en ny vana det är lång tid & man förstår varför det är lätt att halka tillbaka till gamla vanor då... Men jag kämpar iallafall på & tänker aldrig ge upp för jag vill & tänker aldrig någonsin väga 3 siffror.... Men som allt annat så går det upp & ner men nu ska det bara gå ner..

Puss på er

fredag 31 maj 2013

Nä jag är inte tjock, jag är .... Ja vad är man just nu något mellan läge.. Vi var ju på semester i slutet av april & jag är fortfarande i semester läge.. I takt med våren kommit så har även mat & alkohol intaget ökat.. Och med det har det smugit sig på ett par hemska kilon.. Jag har typ slutat träna och skyller på en trötthet som finns där men skulle må bra av lite rörelse.. Jag skyller på allt, jag har inte tid, ork, vilja.. Men jag är mkt väl medveten om magen som blivit större, valken på ryggen...
Jag försöker hitta tillbaka men trillar hela tiden dit & så kommer alla ursäkter... Trött behöver socker, bara lite vin hos det blev en halv flaska.. Osv osv...
Men jag vet hur jag ska göra för att klara av detta måste bara dit och tyvärr är det inte idag.

Puss på er

lördag 23 mars 2013

Sitter och jobbar övertid, drömmer mig bort till ljusa sommar nätter.. Är så oändligt trött på vinter nu.. Nu får det faktiskt vara nog.. Vill inget hellre än att få hänga undan alla vinter kläder..
Annars är jag inne i en period då mina blod världen är dåliga så jag är trött & yr mest hela tiden.. Vilket gör att jag inte orkar träna i den mängd som jag egentligen skulle vilja.. Men jag hoppas att vikten iallafall går ner.. För maten sköter jag.. Har inte ätit eller druckit något onödigt på 2 veckor nu.. Kör en hård period just nu där jag inte unnar mig nåt.. Mest för att se om jag klarar det & det går faktiskt bättre än vad jag trodde :) för när man inte orkar träna så ska man inte äta fel det har jag lärt mig..
Funderar på att göra styrka nu på morgonen när jag kliver av.. Skulle vara både bra & skönt men finns orken att göra det?? Just nu känner jag klart det går men vad eller hur man känner om 4 timmar det vet man ju aldrig.. Men jag försöker motivera mig själv!!!

Puss på er